セルライト解消法

女性の間でむくみの症状に悩まされている人が多いといいます。

むくみは、排出されない老廃物が原因です。そして老廃物を放っておくと、脂肪細胞とくっつきます。これがセルライトに変化をします。ですから、むくみを原因としてセルライトがつくケースも少なくありません。

むくみは特に、立ち仕事やずっと座って仕事をする人にむくみの症状を訴える人が多いといわれています。ずっと同じ動作をしている人にむくみの症状が多くなるのには理由があります。同じ姿勢でいるということは、足の筋肉を使わなくなります。

足の細胞の活動によって生じた老廃物というのは、本来血液やリンパ液にのって心臓に送り返されます。そこから排出のシステムへと移っていきます。老廃物が心臓に送り届けるときに重要になってくるのが、足の筋肉などです。

動作をすることで、筋肉を動かしたとします。このとき、筋肉は収縮と弛緩を繰り返します。この繰り返しが一種のポンプ機能を果たすのです。

ポンプ機能は血管やリンパ管にも作用します。ですから、重力の方向に逆らって、老廃物が心臓の方へと送り届けることができるのです。

ところが同じ姿勢を続けることによって、足の筋肉を使わないと、ポンプ機能が果たせません。そのため、老廃物の排出がスムーズにいかなくなり、むくみが生じるのです。さらにむくみ対策を講じないとセルライトがどんどんできていくことになるのです。

ですから、むくみ気味と感じたら早めにむくみ対策を講じるべきです。放っておくと、セルライトが血管を圧迫するために、さらに血行不良によってむくみの症状を悪化させることがあるからです。